သင်ကိုယ်တိုင်မေးနေပြီးနေ့တိုင်းလှပပြီးတောက်ပမှုကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ကြည့်ရှုနိုင်မည်နည်းဓာတုနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်သင့်အားကူညီနိုင်ရုံသာမကသင်လွယ်ကူသောအလေ့အကျင့်တွင်သင်ထားနိုင်ရန်အတွက်လှည့်စားခြင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့တင်ပြနိုင်သည် ရိုးရှင်းသောအဆင့်အချို့နှင့်အတူသင်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်များကိုရရှိရန်သင့်အားလျင်မြန်စွာကူညီလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်သစ်သီးများနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်အသီးများသို့မဟုတ်နေ့စဉ်အသုံးပြုသောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်သလား။ လှပသောသို့မဟုတ်လှပစွာကြည့်ရှုပါ။ စတော်ဘယ်ရီ, parsley, သစ်တော်သီး, သင့်အသားအရေပေါ်တွင်သင့်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အစက်အပြောက်များကရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်မည်သို့ Exfoliapiate လုပ်ရမည်ကိုရှာဖွေနိုင်သည်။
ကင်းမျှော်စင်, ၎င်းသည်အလွန်လှပသည့်အရာအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပြီးဤထုတ်ကုန်များသည်ပုံမှန်, အထိခိုက်မခံသော, ခြောက်သွေ့သော, ရောနှောခြင်းသို့မဟုတ်အဆီတို့မှာအကောင်းဆုံးသောအသွင်အပြင်ရှိပါသလား။
နုပျိုနေပါကသင်ငယ်ရွယ်လျှင်မည်မျှပင်ရှိပါစေသင်အစိုဓာတ်အသားအရောင်ဖြစ်စေရန်စိတ်ပူသင့်သည်။ အတွင်းပိုင်းကနေကနေ။ နေ့စဉ်အစာကျွေးခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, elasticity နှင့်ခိုင်မြဲသောအသားအရေများရှိလိမ့်မည်။