Mantathlon သည် Pentathllon ဟုလူသိများသည့်ရှေးအားကစားပြိုင်ပွဲကိုယူသည်။ဒီ 5 ပွဲမှာပြိုင်ပွဲပြိုင်ပွဲမှာပါ 0 င်သူတွေကသူတို့ရဲ့ဘုန်းအသရေကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖြည့်ဆည်းပေးပြီး "လူကို" ပြသနိုင်ခဲ့
လွှင့်တင်ခြင်း,ပြိုင်ဘက်များရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲနှစ် ဦး စလုံးအချိန်ကန့်သတ်ချက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်စမ်းသပ်မှုရှိခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။
ဖြစ်ရပ်များ, တိုက်နယ်စာနယ်ဇင်းများ, ချင်းအချို့, overhead စာနယ်ဇင်း, dips နှင့် barbell curls ။