သွားများသည်အသက်အရွယ်နှင့်အဝါရောင်မှမလွှဲမရှောင်စတင်ခဲ့သော်လည်းနည်းဗျူဟာအမျိုးမျိုးသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီး၎င်းကိုသင်၏သွားများအားညှိုးနွမ်းသွားနိုင်သည်။ရေနံဆွဲကြိုးစားပါ။မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူဖြီး။ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုသုံးပါ။Apple Cider ရှလကာရည်ကိုသုံးပါ။သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသုံးပါ။သူတို့မဖြစ်ပျက်မီသွားအစွန်းအထင်းတားဆီး။brushing နှင့် flossing ၏တန်ဖိုးကိုလျှော့မတွက်ပါနှင့်။
မင်းအတွက်ဗီဒီယိုအချို့ကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီး