သင်၏သွေးခုန်နှုန်းကိုရယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတွက်ချက်ခြင်းမှာသင်နှင့်သင်၏နှလုံးသားလုပ်ဆောင်နေသည့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်ကိုသိရှိနိုင်ရန်အဓိကညွှန်ကိန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Target Heart Rate Calculator သည်သင်၏ပစ်မှတ်ထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်ကိုတွက်ချက်ရန်ကူညီသည်။
အကြံဥာဏ်များအတွက်မည်သည့်အလုပ်သင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုတိုးတက်အောင်မလုပ်နိုင်ရန်ထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည်။ အလုပ်ရှင်များ။ သင်သတိပြုမိလိမ့်မည်, ဤတွင်ကြော်ငြာတစ်ခုတည်းသာမရှိပါ, အထက်တန်းကျောင်းသားများမှကောလိပ်ကျောင်းသားများအထိပေးဆောင်ရသောအလုပ်သင်များကဖန်တီးထားသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသာရှိသည်။ လျှောက်လွှာကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ၎င်းတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သူတို့၏ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အတွက်၎င်းတို့၏အစုစုကိုတိုးချဲ့ရန်အတွက်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောမှတ်ချက်များကို၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အကျဉ်းများကိုချဲ့ထွင်ခြင်းဖြင့်သင်၏ထောက်ခံမှုကိုပြပါ။ ၎င်းတို့ထဲမှများစွာကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီတွင်ငှားရမ်းမည်ဖြစ်သော်လည်းလူအများအပြားကသူတို့တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏အစုစုကိုပြသခြင်းအားဖြင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအစပြုကြသည်။ အလုပ်သင်တွေရှိတယ်
Simple User Interface Design. Slide the resting heart rate progress bar to match your resting heart rate. Slide the age progress bar to match your age. Choose your desired range of intensity to determine your minimum and maximum target heart rate.
9Apps 4.9
