မရည်ရွယ်ဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည့်အခါလုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းသည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းကျိုးကိုသေချာစေရန်အတွက်အရေးကြီးသောကိုယ်ဝန်ဖျက်ချမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို 9 ပတ်သို့မဟုတ် 63 ရက်အထိလုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်ကူညီသည်နောက်ဆုံးရာသီရာသီကာလ၏နေ့)
သုံးစွဲသူ Friendly Defort ဗွီဒီယိုများကိုပြီးပြည့်စုံသော & လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်အတွက်တက်ဘလက်များနှင့်အုပ်ချုပ်ရေးလမ်းကြောင်းအတိုင်းတက်ဘလက်များကိုအသုံးပြုသည်။
သို့သော်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး သို့မဟုတ်မှတ်ပုံတင်ထားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိုယ်ဝန်ဖျက်ချတက်ဘလက်များကိုပြုလုပ်သင့်သည်။
separate marker target created