Jorge's Flat Belly App

၏ဖော်ပြချက် Jorge's Flat Belly App

အရိုးရှင်းဆုံးပြားချပ်ချပ်ပြားဖြတ်လမ်းများရှိသည့်လူများကိုစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်, သူတို့သည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်, နာကျင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏ခြုံငုံအမှတ်တံဆိပ်အတွေးအခေါ်များသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုရွေးချယ်နိုင်သည့်အတိုင်းလူများအားအမှန်တကယ်နေထိုင်ရန်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။
Jorge သည်သူမ၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်မှုကို Batly Method ™သို့ချဉ်းကပ်သည်။ Flat Belly Method ™သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုသုံးပိုင်းခွဲပါ။ ဒီမှာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာဒီမှာပါ။
ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းဗိုက်ရေ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလျှော့ချရန်ကူညီမည့်စူပါရေငွေ့သို့ပုံမှန်သောက်သုံးရေကိုမြှင့်တင်ပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးပါ 0 င်လာရင် Jorge ရဲ့ပြားချပ်ချပ်ဗိုက်ရေချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းစာ။ Jorge ၏ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းစာများကရိုးရာအစားအစာများကိုအစာကျွေးခြင်းနှင့်ဗိုက်ဆီကိုဖယ်ရှားပစ်စဉ်ရိုးရာအစားအစာများကိုအရသာရှိသောဆက်ဆံမှုများဖြင့်မည်သို့အစားထိုးရမည်ကိုပြသသည်။ အလေးအနက်ထား။
မင်းကိုချစ်တာကိုစားပါ။ သင်ပုံမှန်စားသောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်သင်ချစ်သောအရာကိုစားပါ။ သင်ပင် carbs ရှိနိုင်ပါသည်။ Jorge ၏ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းဗိုက်သည် Keto သို့မဟုတ်အခြားအစားအစာများထက် ပို. ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်သင်ရွေးချယ်ပုံကိုသင်နေထိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။
Fath Belly ။ Jorge ၏ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းဗိုက်တော်လှန်ရေးကိုဆက်သွယ်ပြီးအခမဲ့ Flat Belly Yoga အတန်းများကိုခံစားပါ။ သူတို့သည်နံနက်တိုင်းဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင်နေထိုင်ပြီး 8 မိနစ်သာကြာသည်။ ထို့အပြင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုများပြားလာရန်နှင့်ပိုမိုများပြားလာရန်နှင့်ပိုမိုများပြားလာရန်နှင့်ပိုမိုများပြားသောသင်၏စားစရာခန်းကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်သူ၏အခြားအကြံဥာဏ်များနှင့်လှည့်ကွက်များကိုလေ့လာပါ။