600 မျှတသောနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရဆိုင်ရာ 0 င်ရောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အစားအစာများနှင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုကုစားခြင်းနှင့်သူတို့၏အပျော်ရွှင်ဆုံး, လက်တွေ့အာဟာရပညာရှင်မှဖန်တီးခဲ့သောဤကျန်းမာရေးအက်ပ်ကိုတည်ထောင်သူ Jalhealth နှင့်အရင်းနှီးဆုံးကျန်းမာရေးစာရေးသူ Jessica Sepel သည်မျှတသောစားသုံးမှုချဉ်းကပ်နည်းကိုတီထွင်ခြင်း, ၎င်းတွင်အာဟာရဆိုင်ရာဆေးခန်းတစ်ခုတွင်အာဟာရဆိုင်ရာဆေးခန်းတစ်ခုတွင်အာဟာရပညာရှင်များအားအစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည် ဘဝ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရအတွက်ကြင်နာတတ်သည့်,
- 16 x NEW 10-minute workouts from Australia's best trainers. Get ready for short yet effective Strength, HIIT, Yoga and Pilates.
-
6 x NEW calming meditations, including new 5-minute meditations that can be done anywhere, anytime.
- You can now purchase your favourite JSHealth Vitamins in our new Shop section. Your healthy life, all in one place!
- Push notifications to keep you updated when delicious fresh content arrives!
- Fine tuning and minor updates.
9Apps 4.9
