လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာကိုရှင်းပြတဲ့နည်းပြတစ်ယောက်နဲ့အတူအိမ်မှာအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ရင်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတွေအားလုံးကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မယ် သင်၏အိမ်နှင့်အထူးပစ္စည်းဥစ္စာနှင့်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲထွက်သွားပါ။
အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုမြင့်မားသောအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်သင့်အားလျှောက်လွှာတစ်ခုအတွက်သင်ရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်မြင့်မားမှုကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့နိုင်သည်။ အိမ်၌လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်နေ့တွင်ပြက္ခဒိန်တစ်ခုဖြစ်သော, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့သက်ရှိတွေဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ 0 န်ဆောင်မှုအသစ်တွေအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းနဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ရေးစည်းချက်ဖြစ်ရမယ်။ သင်ကြိုက်သလောက်စတင်နိုင်သည့်အသံ, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ဥပမာတစ်ခု, အကောင်းဆုံးသက်သတ်လွတ်နှင့် Omnivorous အစားအစာများကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြချက်နှင့်အတူရရှိနိုင်သည့်အစားအစာများကိုယူသည့်အစားအစာကဏ္ sections မှသင့်ကိုခေါ်ယူရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။
ရန်အရေးကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Multidisciplinary Team မှကျွမ်းကျင်သူများကလွတ်လပ်သောအိမ်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကိုဖျော်ဖြေတင်ဆက်ကြောင်းသိထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်း၏ကာတွန်းကားများထံမှကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပါ 0 င်သောအလားတူဖြစ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်။
အပြင်အတိုဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သည့်အပိုင်းတစ်ခုတွင်အသုံးပြုသူများလိုအပ်သည့်အရာနှင့်အညီအကောင်းဆုံးအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ရန်အသေးစိတ်လမ်းညွှန်များပါ 0 င်သည်။
ဘဝသည်ပုံမှန်အစားအစာနှင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များလိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားအချိန်တိုအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလိမ့်မည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်အညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။ BMI ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုသင်မသိဘူးဆိုရင်ဒီပမာဏနဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်ကိုဒီပမာဏနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်ကိုသင်ကြားပေးဖို့ဒီ app ကမင်းကိုသင်ကြားပေးဖို့အခက်အခဲမရှိတော့ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအိမ်တွင်အခမဲ့ 0 န်ယူရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုသယ်ဆောင်ရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုသယ်ဆောင်ရန်နှင့်အချို့သောအကြောင်းအရာများနှင့်သက်ဆိုင်သောအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်များမှထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည် သင့်အားစိတ်ကြိုက်နှင့်အသုံး 0 င်သောအတွေ့အကြုံများကိုပေးရန်ပြက္ခဒိန်, နှိုးစက်များနှင့်အခြားအရင်းအမြစ်များကဲ့သို့သောသင့်ဖုန်း၏အင်္ဂါရပ်များ။
လူတွေကလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့အတူဘဝရှိလား, အမျိုးသမီးများအတွက်အိမ်၌လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ယောက်ျားများသည်ဘယ်တော့မှမဖြစ်သင့်ပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုသည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဖြစ်လာသင့်သည်။ အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အပြည့်အ 0 ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုမှာအခမဲ့အိမ်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို download လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
9Apps 4.9
