မှတ်ချက် - ဤလျှောက်လွှာကိုရယူရန်ကျန်းမာသောအားကစားရုံအကောင့်တစ်ခုလိုအပ်သည်။အကယ်. သင်သည်အသင်း 0 င်တစ် ဦး ဖြစ်ပါကသင်၏အားကစားခန်းမတွင်အခမဲ့ရယူပါ။
သင်၏ပိုမိုကျန်းမာသောဘ 0 သို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာအားကစားရုံအားလမ်းပေါ်တွင်ကူညီသည်။ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအားကစားရုံကိုတင်ပြခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်အခြားကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းသင်တန်းများ
သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းသင်တန်းများကိုစစ်ဆေးပါ။ ။ရုပ်သိမ်းသည့်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ခွန်အားမှဤလျှောက်လွှာသည်သင်လိုအပ်သည့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။