Gym WP - Workout Routines

၏ဖော်ပြချက် Gym WP - Workout Routines

ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသွင်းပါ။အားကစားခန်းမ WP တွင်အားကစားခန်းမတွင်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များရရန်သင်လိုအပ်သောအရာများကိုအချိန်တိုအတွင်းတွင်ရရှိရန်လိုအပ်သည်။ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီး 0 တ်စုံများဖြင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲသောသုံးစွဲသူများ 1000,000 နှင့်ပူးပေါင်းပါ။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏ရလဒ်များကိုတိုးတက်စေရန်အားကစားခန်းမများနှင့်သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်တပ်ဆင်နိုင်, သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစီအမံများကိုစောင့်ကြည့်ပါ,အားကစားရုံ app!ယခုထည့်သွင်းပြီးစမ်းကြည့်ပါ။
အားကစားခန်းမရှင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်, hypertrophy သို့မဟုတ်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ကြည့်နေသောမည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို 0 န်းကျင်ရှိလူများအတွက်သင့်တော်သည်။
သီးသန့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
bodybuilding ရှိပန်းတိုင်များအားလုံးအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတပ်ဆင်ထားသည်။Ex: ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်, ခွန်အားအမြတ်, bodybuilders များနှင့်ပိုမိုများပြားလာသည်, သင်လုပ်ရတာဘယ်လောက်ထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါတလဲလဲပြောတာကိုမသိဘူး။သင့်အတွက်။၎င်းကိုထည့်သွင်းပြီးစစ်ဆေးပါ။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစုစည်းပါ။
✓
✓
✓
✓
✓
✓
tot
လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ Dumbbell, Barbell နှင့်အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ။Supersets ကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။
✓ app app app ကိုသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ပြုပြင်မွမ်းမံရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် fit ရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများတပ်ဆင်ခြင်း
appကြွက်သားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့်နှင့်ကြွက်သားပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လိုအပ်သောအချိန်များလိုအပ်သည့်အချိန်တွင်ယခုစမ်းကြည့်ပါ ဦး ။
သင်၏ကြွက်သားသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုစောင့်ကြည့်
အလေးချိန်နှင့်ကော်ပိုရေးရှင်းအစီအမံများ 0 င်ရောက်ခြင်း
br> your သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ be ာန်ကိုရရန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်ရန် brature charts များနှင့်တိုင်းတာမှုများကိုကြည့်ရှုရန်ဂိုးသွင်းယူပါ။စံပြအလေးချိန်နှင့်အဆီနှုန်း
သင်၏အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်ကိုတွက်ချက်
သင်၏အဆီ rating ကိုတွက်ချက်
ဆန့်ကျင်ဂိတ်စီးရီး
br>
br> sprasing မတိုင်မီနှင့်အပြီးလုပ်ဆောင်ရန်အများအပြားစီးရီးများသို့ 0 င်ရောက်ခွင့်ပြုပါ။
လမ်းလျှောက်ခြင်း,>
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံ
app this
app ကိုဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အမြဲတမ်းထားပါ။ယခုသိမ်းဆည်းပါ!
★★★★★အက်ပလီကေးရှင်းကိုတတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းသောနှင့်ရည်မှန်းချက်အဖြစ်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ရှုပ်ထွေးသောအက်ပလီကေးရှင်းများအပေါ်အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်ဆော့ခဲရန်ခဲယဉ်းသည်။ထို့အပြင်အက်ပလီကေးရှင်း၏အရွယ်အစားကိုလျှော့ချသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏စမတ်ဖုန်းကိုမှတ်မိခြင်းနှင့်အော့ဖ်လိုင်းကိုသုံးနိုင်သည်။
ဒါဆိုအခု install လုပ်ပြီးပျော်မွေ့ပါ။
ဒီ app ကိုကြိုက်လား?!ထို့နောက်သင်၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုကိုဒေါင်းလုပ် လုပ်. ချန်ထားပါ။