ဤလူမှုရေးကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေပြီးသင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့ပျော်ပါ။သင်၏ခေါင်းဆောင်နှင့်နည်းပြများထံမှစိန်ခေါ်မှုများ, လှုံ့ဆော်မှုအားပေးမှုနှင့်ချီးမွမ်းခြင်းကိုခံယူပါ။သင်၏နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုပြီးဆုံးသောအခါသင်သည်အသင်းဖော်များနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကို တွေ့ဆုံ. မျှဝေနိုင်သည်။သင့်အားလည်းစိန်ခေါ်မည့် 0 ယ်လိုအားအတန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလည်းလက်ခံပါ။tabata / hiit ကိုလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သင်ရနိုင်, ဆင်ခြေ 30 နှင့်အတူအိမ်တွင်မိနစ် 30 မှ 50 နှင့်အတူအိမ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။> - ကြွက်သားခံနိုင်ရည်ကိုတည်ဆောက်ရန်
Burn Fat
အနိမ့်အနေဖြင့်သက်ရောက်မှုနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်,သင်သည်သင်၏ပန်းတိုင်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ယနေ့ငါတို့နှင့်အတူတက်ပူးပေါင်းနှင့်အတူတကွကိုက်ညီနိုင်!#challangerected
9Apps 4.9
