Dr. Greger's Daily Dozen

၏ဖော်ပြချက် Dr. Greger's Daily Dozen

Dr. Greger ၏နေ့စဉ်ဒါ့သားတစ်ဒါဇင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်မည်မျှ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြပါမည်မည်တရားမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ 0 ကိုအမြင့်ဆုံးအထိအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်မည်ကဲ့သို့မသေဆုံးနိုင်ကြောင်းသူ၏စာအုပ်မှနေ့စဉ်စစ်ဆေးရန်ကြိုးစားသင့်သည်Fat-burning စွမ်းရည်။
သူ၏စာအုပ်များ, ဒီဗီဒီများနှင့်စကားပြောခြင်းမှရရှိသောအရာများသည်ပရဟိတလုပ်ငန်းများမှရရှိသောအရာများဖြစ်သည်။
အာဟာရမရှိသော, အကျိုးအမြတ်မယူသော,စိတ်ဒေါက်တာ Greger မှထောက်ပံ့ပေးပြီးခံထားရသောဗီဒီယိုများမှတဆင့်အာဟာရဆိုင်ရာသုတေသနတွင်နောက်ဆုံးသတင်းများကိုအခမဲ့နေ့စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။သူသည်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်း၏ရှုထောင့်တိုင်းတွင်ဗွီဒီယိုတစ်ထောင်နီးပါးရှိပြီးဗီဒီယိုအသစ်များနှင့်နေ့တိုင်းတင်ထားသည့်ဆောင်းပါးများပါရှိသည်။ဒီအက်ပလီကေးရှင်းလိုပဲ 0 က်ဘ်ဆိုက်မှာရှိတဲ့အရာအားလုံးဟာကြော်ငြာတွေအခမဲ့ဖြစ်ပြီးအခမဲ့ဖြစ်သည်။