သင်ကိုယ်တိုင်အစာစားခြင်းနှင့်သင်၏ဘဝကိုရှုပ်ထွေးစေသောကျန်းမာသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေလိုပါသလား။ သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းစွာဆက်ဆံရန်ကြိုးစားသူများစွာ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအစားအစာဖြင့်တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။မျှတသောအစားအစာကိုအာရုံစိုက်ပါ။ပြင်ဆင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။
ဒီကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာကိုတကယ့်လူတွေအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားတယ်။
Meal:
ကျန်းမာသောအစားအစာသည်တစ်ပတ်လျှင်အပြည့်အဝမီနူးတစ်ခုဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။ဘာစားရမလဲဆိုတာကိုရှာမတွေ့ပါ။ ဒါပေမယ့်ပိုပိုပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီးစားသုံးရန်လိုသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အကြံဥာဏ်များကိုထိရောက်စွာပြောင်းလဲရန်။
ပိုမိုအာဟာရနှင့်မျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့သွားရန်သင့်အားကူညီပေးမည့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပါ။ အခမဲ့ application ကို download လုပ်ပါ။ သင်လိုက်နာရန်အလွန်ရိုးရှင်းစွာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်သင်စားလိမ့်မည်။
- 🍋 Descubre la dieta sana más eficaz para adelgazar
- ➡️ Sabrás qué comer cada semana
- 🔴 Nuevas dietas añadidas: - Dieta Baja en Calorías, Dieta Equilibrada, Dieta de Proteínas
9Apps 4.9
