Ayurveda သည်အစားအစာကိုအသေးစိတ်စဉ်းစားခဲ့သည်။Ayurvedic Diet သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေရုံသာမကကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော 'Tridoshas' ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်စေသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ Dosha (သို့) ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေဆိုင်ရာအမျိုးအစားများပေါ် မူတည်. အစားအစာအချို့သည်အကျိုးရှိနိုင်ပြီးအခြားသူများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ဤတူညီသောအစားအစာများသည်အခြား Dosha အပေါ်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။Ayurveda ၏သိပ္ပံသည်မှန်ကန်သောအစားအစာသည်ကုသမှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်ဟုသင်ကြားသည်။အများဆုံးကျန်းမာရေးနှင့်တက်ကြွမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ doshas ကိုမျှတသောအရာဖြစ်သည်။
ဒီအက်ပ်ထဲမှာအသုံးပြုသူဟာမတူကွဲပြားတဲ့ရောဂါတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့အစားအစာကိုတွေ့လိမ့်မယ်။
အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သောအောက်ပါအချက်များကိုဖော်ပြထားသည်။
1. တိုးချဲ့ခြင်း။
2 ။အစားအစာသောက်ခြင်းအတွက်သင့်တော်သောအချိန်ကားအဘယ်နည်း။
3 ။အစားအစာကိုသောက်သုံးခြင်းကဘာလဲ။
9Apps 4.9
