AllFit ~ Home Workouts, Yogas And Meditations

၏ဖော်ပြချက် AllFit ~ Home Workouts, Yogas And Meditations

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းသည်ယခုအချိန်တွင် allfit နှင့်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂနှင့်ပိုမိုအကျိုးအမြတ်များနှင့်အကျိုးအမြတ်များနှင့်အကျိုးအမြတ်များနှင့်အကျိုးအမြတ်များနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ဦး နှောက်ဂိမ်းတွင် ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်လည်းပါ 0 င်သည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးချစ်သူများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးရွေးချယ်မှုပြုလုပ်သောအင်္ဂါရပ်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ပြေးခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်နေစဉ်သင်၏အမြန်နှုန်းကိုခြေရာခံရန် GPS မီတာ။
2 ။ အမြင်အာရုံကာတွန်းနှင့်အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူကောင်းစွာသရုပ်ဖော်ထားလေ့ကျင့်ခန်း။
3 ။ ကောင်းပြီ Yogas, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများအမျိုးအစားခွဲခြား
4 ။ Memory Booster Booster, Stemina Booster, ABS အဆောက်အအုံများနှင့်အခြားနေရာများစွာကဲ့သို့သောအထူးသဖြင့်ပန်းတိုင်များရရှိရန်လိုအပ်သည်။
5 ။ ဒေသခံဘာသာစကားအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့သည် (လက်ရှိအင်္ဂလိပ်နှင့်ဟိန္ဒူ)
6 ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများအားလုံးသည်အမြင်အာရုံကာတွန်းကာတွန်းနှင့်အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လုပ်နေစဉ်အတွင်းစိတ်ထဲစွဲမှတ်ထားပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်စွမ်းအင်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုမီးရှို့ပါ။
8 ။ ယောဂနှင့်အလုပ်များအတွက် 15 ရက်စိန်ခေါ်မှု
9 ။ ဦး နှောက်ဂိမ်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကြည့်ရန်ရိယာကိုကြည့်ရှုရန်။
ဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုလုံးဝအော့ဖ်လိုင်းရှိသည်။