မွန်းတည့်ချိန်နှင့် 14h တို့အကြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အားကစားကစားလိုပါသလား။
သင်ကစားလိုပြီးပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေချင်ပါသလား။ မင်းကအားကစားမဟုတ်ဘူးလား သင်၏အဖွဲ့ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး၎င်းတို့ကိုရမှတ်များများရရန်။
သင်၏အသင်းအတွက်အားကစား
သင်၏အသင်းအတွက်အားကစား
သင်နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအဖွဲ့ 0 င်ပါ။ မင်းဘယ်သူ့ကိုလိုချင်တာလဲ။
သင်၏အဖွဲ့ 0 င်များမှထွက်ခွာသွားသည့်ကီလိုမီတာများအားလုံးကိုနေရာများသို့ပြောင်းလဲပြီးနောက်ဆုံးအောင်ပွဲအတွက်ရေတွက်သည်။
သင့်အသင်းကိုထောက်ခံသူဖြစ်လိမ့်မည် သင်၏အသင်းဖော်များကိုလျှောက်လွှာ၏ပေါင်းစည်းညီမျှမှုကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါစေနှင့်မှော်အသှငျမှော်အသှငျ့မြို့ကိုမှတဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါ။
အသင်းသည်အသင်း (1) ဦး အားလစဉ်အကောင်းဆုံးအသင်းများနှင့်အတူဆုချသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အသင်းသည်ကုမ္ပဏီ၏အကောင်းဆုံးဖြစ်သောအချိန်အထိသင်၏အထွေထွေအဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသည်။
trackers
trackers
သင်၏ထွက်ခွာမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်အခြား application တစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်အသုံးပြုပါကသင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဆိုပါကသင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည် GoogleFit, Strava, Runkeeper, Runtastic, Endomondo သို့မဟုတ် Garmin (သာခြေလှမ်းများ၏ထပ်တူ) နဲ့လျှောက်လွှာမှ Connect ကို။
အ
Activiteam ၏ Ergonomics သင်ထိန်းချုပ်မှုရလွယ်ကူ application ကိုယူခွင့်ပြုပါတယ်။
စိတ်ကြိုက်မစ်ရှင်များသည်စိန်ခေါ်မှုမဟာဗျူဟာမှထည့်ပါလိမ့်မည်။ ဉာဏ်စမ်းပဟေ will ိပက္ခကိုကမ်းလှမ်းရန်ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုလှုံ့ဆော်ရန်သင်နှင့်အတူပုဂ္ဂလိကသို့မဟုတ်အဖွဲ့များမှ၎င်းတို့နှင့်အတူဖလှယ်နိုင်သည်။
သင့်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုအားလုံး၏စာရင်းဇယားများနှင့်သင်၏မှတ်တမ်းများကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။
အချိန်တိုင်းတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်အထွေထွေအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကသင့်အသင်း၏တည်နေရာကိုသိရန်ခွင့်ပြုသည်။
မှတ်ချက်။ ။ ဘက်ထရီသက်တမ်းကိုလျော့နည်းစေသည့်တိုင်လျှောက်လွှာသည်သင်၏တည်နေရာကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။