5K to 10K

၏ဖော်ပြချက် 5K to 10K

Constance, Billie နှင့်တပ်ကြပ်ကြီးတို့ကဤနောက်ဆက်တွဲအရ5K®သင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း (2012 ခုနှစ်အတွက်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအက်ပ်အတွက် 2012 appy ဆု) သို့နောက်ဆက်တွဲတွင်ဖြစ်သည်။ အိပ်ရာကို 5K အစီအစဉ်ကိုပြီးအောင်လုပ်တဲ့သူတွေအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကိုဆက်လုပ်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတယ်။
25 မိနစ်မှ 70 မိနစ်အထိသုံးပါ, တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်နေပြီးကိုးပတ်ကြာပါလိမ့်မည်။
------------- - ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၌သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အထောက်အပံ့များကိုသင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးသည့်နည်းပြများဖြစ်သောဘီလီနှင့်တပ်သားနှင့်တပ်ကြပ်ကြီးတို့ကသင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှလမ်းညွှန်ရန်စစ်မှန်သောလူသားအသံများကိုနားထောင်ပါ
သင်၏အကွာအဝေးနှင့်အရှိန်အဟုန်ကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်အခမဲ့ GPS အထောက်အပံ့များ (built-in GPS HALDWARTWARTS) ✓✓
br> သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများသို့တဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဖြည့်ဆည်းခြင်း
BR>
ဤအက်ပ်နှင့်သတင်းအချက်အလက်မဆိုသတင်းအချက်အလက် အိုင်တီသို့မဟုတ်တက်ကြွသော network inc ။ သတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ သူတို့က IndiMPlied ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုမစတင်မီသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုအမြဲတမ်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်ဆောင်းပါးများတွင်ဖော်ပြထားသောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှာတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ လျှောက်လွှာတွင်ဖော်ပြထားသောမည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုများတွင်မဆိုပါဝင်ခြင်းမပြုမီလိုင်စင်ရဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။