Yoga for Weight Loss - DoYoga

သင်ပြီးပြည့်စုံတဲ့ကိန်းဂဏန်းရှိဖို့ရှာနေတာလား။သင် slim နှင့် fit ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုချင်ပါသလား
ယောဂသည် app တစ်ခုတွင် YOGA Pose နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်နှစ်ခုလုံးကိုရှာလိုပါသလား။
ယောဂသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့သင်၏ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များစွာရှိသည်။၎င်းသည်သင်၏နှလုံးရောဂါကိုတိုးတက်စေရန်အကျိုးရှိသည်။မင်းဟာမင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဘဝကိုယောဂကိုထည့်နိုင်တယ်။၎င်းသည်သင့်အားနေ့တိုင်းစွဲချက်တင်ထားနိုင်သည်။
Yoga သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမ်ဝါအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။အမျိုးသားများ။ဒါဟာသူတို့ကိုအမွေနှင့် fit ကြည့်ရှုစေသည်။ဤအရာကိုစိတ်ထဲ ထား. ဤ app ကိုတီထွင်သည်။ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ဤအက်ပ်မှတစ်ဆင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက် adriene နှင့်အတူယောဂနှင့်အတူ
)
B>
Yoga တပ်ရင်း
●သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံ
●စတင်သူများအတွက်သင်တန်းများ Advanced
●စာဂိတ်များကိုအသုံးမပြုပါDuration
● Yoga Poses နှင့် Diets Pross နှင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်များကိုကျွမ်းကျင်သူယောဂသင်တန်းပို့ချသူများနှင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်များသင်တန်းများနှင့် amp;ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ယောဂ Asanas ။လွယ်ကူသောနှင့်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်ယောဂသည်သင့်အားအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် 4 ပတ်အတွင်းမြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်ကူညီသည်။
အိမ်တွင်းတွင်ကိုယ်ပိုင် Yoga စတူဒီယို!
Yoga သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအရကွဲပြားသောယောဂစိန်ခေါ်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ပုံသဏ္ shape ာန်ကိုပုံသွင်းခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, တိုးမြှင့်ခြင်း,အငယ်နှင့် fit ။စတင်ရန်ရှာဖွေနေသူများသည်စတင်သူများအတွက်ယောဂကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။၎င်းသည်ယောဂကျင့်စဉ်အလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့်နေထိုင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။သင်ကိုယ်တိုင်အဆင့်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
သင်နှင့် # 39; ငါအားကစားရုံသို့သွားရန်မလိုအပ်ပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသေစေရန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုသုံးပါ။ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာကဒီဇိုင်းရေးဆွဲတဲ့ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေရှိတယ်။အိမ်၌ယောဂနည်းပြဆရာနှင့်ယောဂနည်းပြဆရာဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ။ ရက် 30 အတွင်းပုံသွင်းပါ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုယောဂနှင့်အာဟာရဖြည့်ပါ။ကိုယ့်ကိုယ်ကို Tiresome လေ့ကျင့်ခန်းများမှကင်းလွတ်စေပါ။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။
တစ်နေ့တာရက် 30 ယောဂစိန်ခေါ်မှုကိုလူတစ် ဦး အားယူပါ။ ရလဒ်များမှာကျိန်းသေလာလိမ့်မည်။