Nutrition value - nutritional table of foods

အစားအစာအနိမ့်အစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, အနိမ့်ကာဗွတ်အစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အစာစားခြင်း၏အစာစားခြင်း၏အစာစားခြင်း, ပရိုတင်းတွင်အသင့်အတင့်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွင်နိမ့်ကျသည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားသကြားဓာတ်ကြပ်ပါးခြင်းနှင့်ပျက်ကျမှုများကိုအဆုံးသတ်လိုက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီးအဆီဓာတ်များ, နှင့်အဆီ။ အနိမ့်ကာဗားအစားအစာအများအပြားရှိသည်။
အစားအစာတစ်ခုချင်းစီသည်သင်စားနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစားများနှင့်ပမာဏကိုကန့်သတ်ချက်များကွဲပြားသည်။
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သက်ဆိုင်သောစွန့်စားမှုအချက်များကိုလျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သောကာဘ်အနိမ့်ကျသည့်အစားအစာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ကျော်လွန်. ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်သည်။
နာမကိုအမှီကဲ့ရဲ့နည်း သင်စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစားနှင့်ပမာဏ။
Carbohydrates သည်အစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာများ၌တွေ့ရသော calorie-provide macrutrient အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
Nutri Info Info Food အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအစာအများဆုံးအမျိုးအစားများကိုအထူးသဖြင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာအမျိုးအစားများကိုကူညီရန်အချက်အလက်များဖြစ်သည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိသူများ။
အနိမ့် carb ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အကောင်းဆုံး။
အနိမ့်အစားအစာများအတွက်အစားအစာများနှင့်အခြားအစားအစာများအတွက်ကယ်လိုရီ ကြက်သားရင်သား, ဆော်လမွန်, ကြက်ဥ, Banco E အခြားတခြားသူတွေအတွက်သင်စားသောအစာ, ဗီတာမင်ထုတ်လုပ်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ပရိုတင်းများအပေါ်သတင်းအချက်အလက်ရယူသူများအတွက် application သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အာဟာရ အစားအစာများ, Ketogenic Diet, Paleolithic Diet, atenna အစားအသောက်, Atkins Diet