Leader Of Nutrition

လျှောက်လွှာ၏အားသာချက်များ:
အင်္ဂလိပ်စာနှစ်မျိုးလုံးကိုထောက်ပံ့သည်။
2- ၎င်းသည်အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီးအင်တာနက်မရှိဘဲသုံးနိုင်သည်။
3- အစာအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အာဟာရအချက်အလက်များအားလုံးကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
4 - ဤအစားအစာ၏စာတစ်စောင်တည်းသာမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုရှာဖွေနိုင်သည်။
5 - သင်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်ကိုတွက်ချက်နိုင်သည် တစ်နေ့တာအတွင်းနှင့်အစီအစဉ်ကသင့်အားသင့်အတွက်သင့်တော်သောအာဟာရစနစ်များကိုသင့်လျော်စွာပေးလိမ့်မည်။
6 - သင့်အတွက်သင်၏လိုအပ်ချက်ကိုတွက်ချက်ပြီးရေကိုသောက်သုံးပြီးရေကိုသောက်ရန်သင့်အားအသိပေးနိုင်သည်။
7- သင်သည်လျှောက်လွှာကို ဖြတ်. ချက်ပြုတ်နိုင်ပြီးသင်၏အစားအစာနှင့် ပတ်သက်. အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များအားလုံးကိုသင်ရနိုင်သည်။
8- သင်အစားအစာများကိုချက်ပြုတ်ပြီးသိမ်းဆည်းပြီးသိမ်းဆည်းပြီးလူများအားမျှဝေနိုင်သည်။ 9-br>
တစ်နေ့တာကာလအတွင်းရယူပါ။
10 - မည်သည့်အစားအစာအရင်းအမြစ်ကိုသင်သိနိုင်သည်။
11- သင်ကိုယ်တိုင်အပြည့်အဝအာဟာရဖြည့်စနစ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
13- 13- ချက်ပြုတ်သည့်အစာတွင်သင်ချက်ပြုတ်သည့်မည်သည့်အစာမဆို, အစာစားခြင်း, အစာနာမည်နှင့်မုန့်ညက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဂရမ်ဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပြီးစီးခဲ့သောအစာတွင်အစာစားခြင်း, နည်းလမ်း, တိကျသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ကျန်းမာရေးနှုန်း, အရင်းအမြစ်။