Koala Sleep : Meditation & sleep

Koala အိပ်စက်ခြင်း - ဘာဝနာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းယခုသင်အိပ်ချင်သောအခါသင်သွားလာရင်းအိပ်ပျော်နေသော app ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအိပ်ချင်သော်လည်းစိတ် 0 င်စားခြင်း, အိပ်မပျော်ခြင်း, မင်းအိပ်ဖို့လိုတယ် အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တွေးခေါ်မှုများမှလွတ်မြောက်ခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမှလွတ်မြောက်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုမှလွတ်မြောက်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်ပျော်နေသောကိရိယာများအားလုံးနှင့်အတူအခမဲ့အိပ်စက်အနားယူပါ။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်သင့်အားကူညီပေးနေသည်။
မတူကွဲပြားသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုနားထောင်ပြီးအိပ်ရာဝင်စဉ်ကတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းအသံကိုနားထောင်ပါ။ အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုညဥ့်တိုင်းကိုစိတ်သက်သာရာရသည့်ညသို့လှည့်ခြင်းအားဖြင့်။ အိပ်ချိန်နာရီများရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပုံပြင်များနှင့်အိပ်ယာခင်းများဖြင့်အိပ်ချိန်ပုံပြင်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များနှင့်ပြန်လည်ပေါင်းသင်းပါ။ သင်၏ကလေးများအားကောင်းမွန်စွာအိပ်ပျော်သွားစေရန်နှင့်အလျင်အမြန်အိပ်ပျော်စေရန်ကလေးများအိပ်ယာ 0 တ်မှုများအချိန်ကိုတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။
သင်၏အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအသံဖြင့်သင်၏မငြိမ်မသက်အိပ်စက်ခြင်းကိုအဆုံးသတ်စေပါ။ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်စေလိုသည့်အခါနက်ရှိုင်းသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအသံများသည်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုသည်။ အတွေးများ, မြင်ယောင်မှုနှင့်တင်းမာမှုနှင့်တင်းမာမှုများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသက်ရှူကျပ်သည့်နည်းစနစ်များနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေးများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံပါ။ Koala အိပ်စက်ခြင်း - ဘာဝနာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုသင့်အားကူညီရန်ဤနေရာတွင်သင်နှင့်သင့်ကလေးများသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုအခမဲ့တိုးတက်စေပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခမဲ့အိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်အခမဲ့အကြောင်းအရာ
- အသံသာ။ အိပ်ခန်းထဲမှာဖန်သားပြင်တွေမလိုအပ်ပါ။ သဘာဝတရားများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများပျောက်ကွယ်သွားစေရန်အတွက်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူခြင်းကိုသင်ယူပါ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်သင့်ကလေးများကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စွာအိပ်စက်ခြင်း !!