Fitness Healthy

နည်းနည်းလေးလှုပ်ရှားမှုပြီးတဲ့နောက်မှာသင်ငြီးငွေ့နေသလား။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ရှိချင်ပါသလား? မင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ချင်ပါသလား။ ကောင်းပြီ, သင်မှန်ကန်တဲ့နေရာကိုရောက်ပြီ။ ကြံ့ခိုင်မှုကျန်းမာရေးဆိုသည်မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးရန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုပုံသွင်းရန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသွင်းရန်, အဆိုပြုထားသောသင်တန်းကိုသင်သာလိုက်နာရန်လိုသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဆန်တန်ချိန် 6 ခုထက်ပိုပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းလာစေရန်ဆင်ခြေမရှိပါ။
★အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း Home Do
★သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစုံများကိုဖန်တီးပါ။ ★အသံနှင့်အသံလမ်းညွှန်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ★အဆင့်ဆင့်အားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်နှင့်အတူသင်ကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး၏ကာတွန်းကာတွန်းကားနှင့်အတူ
★အမျိုးအစားများဖြင့်ခွဲခြားထားသောလေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးစီးရီးများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစီးရီး 6 ခုကျော် - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအားဖြည့်ရန်အနားယူခြင်းအချိန်နှင့်အတူ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်ခြင်း၏တိုးတက်မှု
သင်၏ကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ပြီး targr.
through calculator ကို အသုံးပြု. ရရှိနိုင်သည့်ကွဲပြားသော
calculator ကို အသုံးပြု. စုစုပေါင်းလေ့ကျင့်မှုအချိန်ယူပါ ကျန်းမာသောအက်ပလီကေးရှင်း, သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်မမေ့ပါနှင့်။