Fitness Workout - Home Workout No Equipment

ပစ္စည်းကိရိယာများမရှိဘဲပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အားကစားခန်းမသို့မသွားဘဲအိမ်တွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းထားနိုင်သည့်အားကောင်းသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုလိုချင်ပါသလား။ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကို download လုပ်ကြရအောင် - အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းမရှိပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်ယခုသင့်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - ပစ္စည်းကိရိယာများသည်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ABS, လက်များ, ရင်ဘတ်, ပခုံးများ, ပခုံးများနှင့်ခြေထောက်များနှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အစပြုသူများအတွက်အဆင့်ဆင့်နှင့်အဆင့်မြင့်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်ကိုအိမ်တွင်းအက်ပ်တွင်ရှာဖွေပြီးစိန်ခေါ်မှုကိုယူရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။
Fitness ProvalOut - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွင်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးမည့်အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပြီးအောင်လုပ်ခြင်း, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုသတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များကိုထည့်သွင်းပြီးအသေးစိတ်အစီရင်ခံစာကိုလေ့လာပါ။ သငျသညျအိမ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုအက်ပ်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုချစ်လိမ့်မယ်!
သင်၏ Android စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်တွင်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ဒေါင်းလုတ် လုပ်. တပ်ဆင်ရန်နှင့်တပ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသလား။ - ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသင်၏စက်ပေါ်တွင်ထည့်သွင်းပြီးချက်ချင်းအသုံးပြုရန်သာလိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ငါတို့ app ကိုအသုံးမပြုခင်အကောင့်တခုကိုဖန်တီးဖို့မလိုပါဘူး။ - ၎င်းသည်သင်၏ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပေးသည်။
- အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေအားလုံးကိုအိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အားကစားခန်းမမရှိနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ - အခမဲ့ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အသက်အတွက်အခမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ seatures: ◆အခမဲ့နှင့်လွယ်ကူခြင်းမရှိပါ အသုံးပြုရန်။
◆ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ။
lev Beginning Device / Interymediate / Advanced ။
လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ
◆အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်။
fition fitness furchace-fitness featod-home furnessout အသစ်သည်ဤလူကြိုက်များသောအက်ပ်၏အမျိုးအစားတွင်လန်းဆန်းမှုအသစ်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်အထောက်အကူပြုမည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုကိုသင်ရှာဖွေနေပါက၎င်းသည်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများအကြားသင်ရှာတွေ့နိုင်သောအကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။
ယခုအချိန်တွင်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ BR>
ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အမြဲကြိုးစားနေသည်။ သင်၏အကြံဥာဏ်များ, အကြံပြုချက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံချက်များကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေနေသည်။
ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့ထံအီးမေးလ်ပို့ရန်အခမဲ့ခံစားရပါ။ သင့်ထံမှကျွန်ုပ်တို့အားအသိပေးပါ။ ထို့ကြောင့်သင့်အားအကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံများနှင့်နောက်ဆုံးသတင်းများကိုဆက်လက်ယူဆောင်လာနိုင်သည်။