Fit Body: Fitness & Nutrition

သင်၏မထိုက်မတန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ အန်နာဗစ်တိုးရီးယားနှင့်အန်နာဗစ်တိုးရီးယားနှင့်အတူအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေသောအန်နာအနေဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သစ်သုံးခုရှိသည်။ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်သင်အဆီသွန်းပြီးချုံချုံသည်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
Tone! အိမ်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားရုံ dumbbell အခြေပြုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင့်အားသံကြိုးနှင့်ခွန်အားရရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
Sculpt! Gym fit body ကိုပန်းပုရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- အိမ်သို့မဟုတ်အားကစားရုံအခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများ - Beginner, အလယ်အလတ်အဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ - Beginner, အလယ်အလတ်အဆင့်အဆင့်ဆင့်
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီနှင့် macros ကိုတွက်ချက်ပါ။ သင်၏ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်နှင့်အညီရာသီဥတုနှင့်အတူအပိုင်းအစများပါ 0 င်သည်။ သူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်နှင့်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကာယရေးနှင့်ကာယရေးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ anna ဗစ်တိုးရီးယားနှင့်အတူ enj တွင် fit ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်စိန်ခေါ်မှုကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်ကြည့်ပါ။
ဖျက်စီးခြင်း, သေံနှင့်ပန်းပု!
fit ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ Anna Victoria သည်သင်ရွေးချယ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သုံးခုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်နေပါစေအန္နဗစ်တိုးရီးယားသည်သင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။ fit fit finceutouts သည်သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာသက်သေပြမှုနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအပေါ် အခြေခံ. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်သိပ္ပံပညာနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။
Bearr ပထမ ဦး ဆုံးအပြည့်အဝအစားအစာအစီအစဉ်အက်ပ် - အန်နာဗစ်တိုးရီးယားနှင့်အတူအန်နာဗစ်တိုးရီးယားနှင့်အတူ fit ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်နှင့် macronutrient bechange ည့်သည်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်သည်။ သူတို့က ABS ကိုမီးဖိုချောင်တွင်ပြုလုပ်သည်ဟုဆိုသည်။ Fit fit body app buy plan သည်သင်အားကစားခန်းမတွင်သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးမှရရှိသောရလဒ်များကိုသင်ရရှိစေရန်သေချာစေလိမ့်မည်။
လမ်းညွှန်မှု!
လမ်းညွှန်မှု။
ခေါင်းစဉ်များ, အစားအစာအကြောင်းအရာများ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆန့်ခြင်းနှင့်အမြှုပ်များနှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာအဆုံးစွန်ခန္ဓာကိုယ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်ဗီဒီယိုများ! သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုအာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုအာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ခရီးကိုမည်သို့ဟန်ချက်ညီရန်သင်ယူခြင်းကိုသင်ယူရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အသင်း 0 င်ခြင်း, > အန်နာဗစ်တိုးရီးယားအသင်း 0 င်များနှင့်အတူအန်နာသည် 7 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏ 7 ရက်ကြာရုံးတင်စစ်ဆေးပြီးနောက်သင်၏အသင်း 0 င်မှုသည်တက်ကြွလာလိမ့်မည်။ စာရင်းသွင်းခြင်းအပေါ်တွင်ရွေးချယ်ထားသောအသင်း 0 င်အစီအစဉ်အရသင်တရားစွဲခံရလိမ့်မည်။ အသင်း 0 င်ကာလမတိုင်မီ 24 နာရီကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုပါကအသင်း 0 င်မှုနှင့်ငွေပေးချေမှုသည်အစဉ်အလာသက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ငွေပေးချေမှုကိုအစဉ်မပြတ်ပြန်လည်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။