Eye Exercises - Eyes Daily Training

မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း - မျက်စိနေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုလျှောက်လွှာသည်သင့်မျက်လုံးများကိုတည်ဆောက်ရန်သင့်မျက်လုံးကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင်ကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသတိပေးနိုင်သည့်သတိပေးချက်တစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆရာဝန်များကသက်သေပြသည့်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း 6 ခုကိုရွေးချယ်ပါကသူတို့သည်သင့်ရှေ့တွင်လူများစွာကိုကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်သင်စောင့်ဆိုင်းနေသည့်အရာနှင့်သင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစတင်လုပ်ဆောင်ပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အားကစားခန်းမ, သင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုကိုအိပ်ရာပေါ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်လောက်သင့်မျက်လုံးများကိုပေးပါ, သင်၏ကျန်ဘ 0 တစ်လျှောက်လုံးကိုပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဒါကြောင့်မင်းတို့ဟာမျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာလဲ။ >
သင်ဟာတင်းမာသောနေ့အပြီးသို့မဟုတ်ငယ်ငယ်တုန်းကမြင်တွေ့ရသည်ဖြစ်စေ, သင်ငယ်ငယ်တုန်းကမြင်တွေ့ရသည်ဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်မှန်းချက်ကုထုံး app နှင့်သင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုကိုနောက်အဆင့်သို့ရွှေ့ပါ။
ငါတို့ကမ်းလှမ်းသောအရာ
နှင့်ပျော်စရာကောင်းသောအထုပ်တွင်နေ့စဉ်မျက်စိလေ့ကျင့်ခန်း။
နှင့်အတူတီထွင်ခဲ့သည် မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ၏အကူအညီ, ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကမ္ဘာကြီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောမြင်ကွင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောမြင်ကွင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာမြင်တွေ့နိုင်ရန်အတွက်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များအတွက်သက်သေထူဆုံးနည်းစနစ်များအပေါ်အခြေခံသည်။
လက်ရှိမျက်စိတင်းမာမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
ပုံမှန်မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားအမြင်အာရုံနှင့်ဝေးကွာခြင်းနှင့်ဝေးကွာခြင်းကဲ့သို့သောမျက်စိရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
PS:
ဤလျှောက်လွှာသည်သင့်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုအစားထိုး။ မရပါ။
ဤလျှောက်လွှာသည်ဆေးကုသမှုကိုအစားထိုး။ မရပါ။