Diabetes Healthy Meal Plan Diet
3
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 34.0MB
ဖော်ပြချက်
ဆီးချိုရောဂါကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုတင်ပြခြင်း။ ဤရက်သတ္တပတ် 1 ပတ်ကြာဆီးချိုရောဂါအစားအစာများအစာစားပွဲအစီအစဉ်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီသောကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုအစာစားရန်လွယ်ကူစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းများ၌အဓိကပြ problem နာတစ်ခုဖြစ်သည် ယနေ့ခေတ်တွင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အစာစားခြင်းစတဲ့အစာစားခြင်းကပိုပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပါစေ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ငယ်ရွယ်စဉ်ကအသက် 12 နှစ်အရွယ်ရှိလူများသည်လူနေမှုပုံစံစသည့်အစာစားခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုရနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်သည် aldoohexose (သကြားတစ်မျိုး) ကိုအသုံးမပြုနိုင်အောင်နှင့်သိုလှောင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ AldoheTexose သည်သွေးကိုဆွတ်ခူးဖြစ်စေခြင်း (သွေးသကြားဓာတ်အဖြစ်ကိုးကားထားသော somethents) ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်သည်။
အကယ်. သင်သည် Polygenic Disorder ရှိပါကသင်စားသောနည်းလမ်းများဖြင့်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ ကျေးဇူးပြု. ပိုမိုလွယ်ကူသော 'သဘာဝတွင်တွေ့ရသောအစားအစာများ "ကိုထည့်သွင်းခြင်းမှာ Polygenic Disorder ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အသင့်တော်ဆုံးနှင့်ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး အတွက်အစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာများသည်ဆီးချိုရောဂါလူနာအတွက်အလွန်ကြီးမားသောအားနည်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့အတွက်ဒီဟာကိုသူတို့အတွက်ဒီရိုးရှင်းအောင်ဖန်တီးလေ့ရှိတယ်။
ဤအစားအစာစီစဉ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့အတွက်ရပ်တန့်မှုဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်ဤနေရာတွင်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စားနပ်ရိက္ခာရွေးချယ်မှုများကိုရှာဖွေရန်မသင့်တော်ပါ။ လောလောဆယ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့်သူသို့မဟုတ်သူမလိုအပ်သမျှကိုရလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေခံအစားအစာ၏အခြေခံသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ လျှို့ဝှက်သကြားလုံးများအားလုံးကိုသင်၏အစားအစာမှဆေးလိပ်သောက်ပါ။ သင်၏အစားအစာကို ဖြတ်. Carbohydrates များကိုပြန်ဖြတ်ခြင်း, သင်၏အစားအစာသို့အမျှင်များထပ်ထည့်ပြီးသင်အမြော်အမြင်ရှိရှိစားသောအဆီများကိုရွေးချယ်ပါ။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အစပြုပြီးရိုးရှင်းသော & အတိုချုပ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုလိုက်နာပါ။ 7 ရက်မုန့်ညက်စားသောက်ကုန်များကိုစားသုံးခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုနံနက်စာ,
အက်ပလီကေးရှင်းများပါ 0 င်မှု:
- Diet အကြောင်း (ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်)
7 ရက်အစာစားခြင်း, ညစာစားပွဲ (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာ) - အက်ပလီကေးရှင်းအချက်အလက်များ (သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒ / ရှင်းလင်းချက်များ)
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဒီအစားအသောက်အစီအစဉ်မှာအကောင်းဆုံးကံကောင်းခြင်း, သာပညာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာနှင့်ရောဂါရှာဖွေရေးသို့မဟုတ်ကုသမှုအဖြစ်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်။ တိကျသောကိစ္စရပ်များအတွက်ဥပဒေရေးရာအကြံပေးချက်ကိုရှာဖွေရန်အကြံပြုသည်။ ဤအစားအစာအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာသောအခါအခက်အခဲများသို့မဟုတ်နာကျင်မှုကိုသင်ကြုံတွေ့ခဲ့ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အခြားအရည်အချင်းပြည့်ဝသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ကျေးဇူးပြု. ဤ app နည်းလမ်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ရှိပါ။
Show More
Less
ဘာထူးသလဲ Diabetes Healthy Meal Plan Diet
-easy interface
-zoom in and zoom out feature
-easy reference and concise information
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2020-10-14
လက်ရှိဗားရှင်း: 1.2
Android လိုအပ်သည်: Android 4.1 or later