Daily Yoga Workout - Daily Yoga

Daily Yoga လေ့ကျင့်ခန်း - Daily Yoga ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အခမဲ့ယောဂသည် Best & Fitness အတွက်အကောင်းဆုံးယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခမဲ့ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးယောဂလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ Yoga Classes
- အခြေခံ Asanas, Yoga Poses, ဘာရိတြာ, Mudra, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Pranayama, Sun Salution စသည်တို့ကိုသင်ကူညီပေးပါ။ ယောဂသည်အလိုအလျောက် YouTube ဗီဒီယိုများနှင့်အစပြုသူများအတွက်သင်မှန်ကန်တဲ့အရာလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်မလိုအပ်ပါ, ထို့ကြောင့်သင်အိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။
ယောဂသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်သည်သင့်ကိုယောဂ၏အလေ့အကျင့်ကိုသွန်သင်ရန်ကူညီရန်ဖြစ်သည်။ Yoga စတူဒီယိုများအတွက်ငွေအမြောက်အများသုံးစွဲမည့်အစားဤ app ကိုသင်လိုချင်သည့်နေရာတိုင်းတွင်လေ့ကျင့်ရန်ဤ app ကိုသုံးပါ။
ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်, ထွက်အလုပ်လုပ်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအကျိုးပြုသည်။ စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။ အပြည့်အဝပြီးပြည့်စုံသောယောဂခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေးဤ app နှင့်အတူ။ အဆင့်မြင့်အဆင့်သို့ကူးယူပါ။ Big Beginner, အလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့်သော Difficluty Libles များသို့ 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်း အစပြုသူများအတွက် Yoga သင်ခန်းစာများကိုလေ့လာရန်နှင့်ပြုလုပ်ရန်။
- လှပသောဇာတ်လမ်းနှင့် UI Design
- လှပသောဇာတ်ကောင်နှင့် UI Design
- စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေအနားယူပါ။ အိမ်တွင်မလိုအပ်ပါ။
သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသော YOGUBE ဗီဒီယိုများ။
သော့ခတ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များမရှိပါ။
- အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ယောဂ
Weeks နှင့် BMI ကိုသတိပေးသည်။ > - သင်ဟာယောဂအလွယ်တကူဝေမျှနိုင်ပြီးသူငယ်ချင်းများ, မိသားစုစသည်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူတိုင်း, အမျိုးသမီးများ, အမျိုးသမီး, အမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း - - လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအရ
ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း Home | Yoga Daily Funsom
သင် Yoga အတန်းသို့တက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ နေ့စဉ်ယောဂကျင့်စဉ်သင်တန်းကိုနေ့စဉ်နေ့လည်စာနှင့်နေ့စဉ်မိနစ် 30 ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ သင်ကအိမ်တွင်, ရုံးခန်းသို့မဟုတ်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်လေ့ကျင့်လိုသောနေရာ၌ချိတ်ဆွဲထားနိုင်သည်။ ယောဂနှင့်စ သုံး. ယောဂနေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုလေ့ကျင့်ရန်စီစဉ်ထားသောဤအခြေခံယောဂသည်ဤအခြေခံယောဂသည်ဤအခြေခံ Yoga poss ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
Yoga နည်းပြ
Yoga နည်းပြ
ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း 3D ဗီဒီယိုများမှတစ်ဆင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ။
👉
ယောဂ၏လမ်းညွှန်မှု
& ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့ရန်နှင့်သင်ယောဂမှပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရဖို့ကူညီပေးတယ်။
👉နေ့စဉ်ယောဂကျင့်ခန်း - နေ့စဉ်ယောဂသည်စိတ်နှင့်ပတ် 0 န်းကျင်နှင့်ဘဝအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။ ထို့အပြင်သင်သည် 15-20 အခမဲ့မိနစ်သာလိုအပ်ပြီးဤအချိန်တိုအတွင်းတွင်ပင်ဤအချိန်တိုတောင်းသောအချိန်ကာလသည်အလွန်ကောင်းသောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုအတွက်ယောဂကိုရှာနေမယ်ဆိုရင်ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းအတွက်ပဲ။
ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်, ထွက်အလုပ်လုပ်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအကျိုးပြုသည်။ စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အွန်လိုင်းယောဂ။ log နှင့်အတူအပြည့်အဝပြည့်စုံသောယောဂခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေး။ ဒီ app ကိုအသုံးပြုပြီး Daily Yoga လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကသင့်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေပြီးမင်းရဲ့စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ Daily Daily Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၌ POSE သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာပါ 0 င်သည်။ Daily Yoga အက်ပလီကေးရှင်းသည် toned, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်တီးရန်နေ့စဉ်လုပ်ပါ။ ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်ယောဂသည်သင့်အသက်အရွယ်ထက်ငယ်ငယ်လေးကတည်းကငယ်ရွယ်သည်။ သင့်ရဲ့အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကောင်းသည်။