HIIT the Beat - Bodyweight Workout by Breakletics

လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း, သငျသညျဤလေ့ကျင့်ခန်း၌ပျော်စရာရှိရန်အကအခုန်ပန်ကာဖြစ်ရန်မလိုပါ!
ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းအသစ်ဖြင့်သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္ into ာန်ကိုပုံသွင်းပေးရုံတင်ပါ သူတွေကလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ အိမ်တွင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ဗီဒီယိုများနှင့် 11 ရက်ကြာစိန်ခေါ်မှုပုံစံဖြင့်အခမဲ့လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ခဲ့ပြီးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများနှင့်အရေပြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်သော, အဆိုပါ hiit beat app ကိုရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်နေရာတိုင်းတွင်နှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲပြုလုပ်နိုင်သည့်ကွဲပြားခြားနားသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်း 100 နီးပါးမှရွေးချယ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူများသည်အဘယ်ကြောင့်စိတ်ယူခြင်းကို hiit ချစ်ကြသနည်း။ ရောက်ရှိရန်အချိန်တိုအတွင်း။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္ into ာန်ကိုပုံဖော်။ သင်၏အိပ်မက်ပုံကိုအိမ်တွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းဖြင့်ရောက်ရှိပါ။
ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိရာပေါင်းများစွာသောစိတ်အားထက်သန်သောအားကစားသမားများအတွက်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲမသုံးပါ။
•ခန္ဓာကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်နိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်း သငျသညျအဘို့အ hiit throught နှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်လမ်းမှာလေ့ကျင့်ရေး, သင်ခန်းစာနှင့်အတူလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်ရှိမရှိသင်ခန်းစာနှင့်အတူလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်
•ကျန်းမာသောအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပုံသဏ္ into ာန်၌နေပါ 100 ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အဆုံးမဲ့အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ •အခက်အခဲအမျိုးမျိုး - အခက်အခဲအဆင့်အမျိုးမျိုး - အကြွင်းမဲ့အာဏာရှင်စူပါပညာရှင်များမှပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူးအပြောင်းမှရရှိသည်။
Hiit Beat သည် Smart Fitness Challenge app တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရုံသာမကအိမ်တွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုအမြောက်အများရွေးချယ်မှုကြောင့်မျိုးစုံအမျိုးမျိုးရှိသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအတွက် monotony နှင့်ပျင်းရန်ငြီးငွေ့ရန် "နုတ်ဆက်ပါတယ်" ကိုပြောပါ။
အလျင်အမြန်မှတ်ပုံတင်ခြင်း - ယခု App ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်တန်းစတင်ပါ။