Занятия йогой для начинающих - это знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств и творческих способностей, доступных человеку.
Йога для начинающих - это комплексы упражнений, помогающих человеку познакомиться с действием йоги, успокоиться, привести в мысли в порядок, а эмоции - в равновесие.
Добавлено большое количество новых категорий.