Sebilangan besar orang yang mengangkat berat akan menyatakan kehebatan timbang bebas sebagai pembangun jisim terbaik.Walaupun berat bebasnya hebat, jalur rintangan dapat juga menjadi tempatnya.Pada masa lalu, band rintangan mendapat nama buruk kerana hanya dilihat sebagai wanita pertengahan umur yang melakukan senaman aerobik dengan daya tahan 5 paun.
Beberapa perbezaan yang berbeza pada band rintangan dapat menjadikannya berguna untuk sesiapa sahaja, terutamamereka yang akan jauh dari gimnasium sebentar.
CIRI
Berolahraga kurang dari waktu yang diperlukan untuk memandu ke gim anda dengan rutin sederhana ini.Yang terbaik, anda tidak memerlukan peralatan untuk melompat masuk.
● mulakan bila-bila masa anda mahu & bersiap sedia untuk transformasi anda
● 6 latihan intensiti tinggi untuk mengarkibkan yang terbaik
● selaluketahui latihan anda yang seterusnya
9Apps 4.9
