Regimy menjadikannya mudah untuk menjadi lebih kuat, dan mudah disesuaikan.Aplikasi ini benar -benar percuma tanpa iklan di Android.
Anda boleh:
- Rakam wakil dan berat yang mudah diangkat, dan tetapkan berat sesi senaman seterusnya.Sediakan pemasa dan pemberitahuan rehat.
- Jejaki senaman anda di gim tanpa isyarat sel yang baik.Sebaik sahaja program dimuat turun ke telefon anda, segala-galanya kecuali imej dan video akan berfungsi di luar talian.Program mengangkat berat termasuk dalam App:
- StrongCurves: Permulaan Booty-Fule, Gluteal Dewi, Glutes Cantik
- Program 5 Fierce: Badan penuh Novice, Program Badan Penuh Dumbbell, Intermediate Upper/Lower, Intermediate/Advanced 5 Day 5 DayLOWER/UPPER LPP
- 2-Suns 531 Variasi perkembangan linear: 4 hari, 5 hari, 6 hari deadlift, 6 hari squat
- Metallicadpa ' s PPL Program
- Phul
- GreyskullLP
- Kekuatan permulaan
- 5/3/1 membosankan tetapi cabaran 3-bulan besar
- ivysaur
- Ice Cream Fitness
- Mad Cow 5x5
- Latihan Volume Jerman
.... dan banyak lagi program yang dibuat oleh pengguna!
Anda juga boleh membuat program anda sendiri dari awal.
Bug fixes