: হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব

0.0.1 for Android

3.0 | 10,000+ 설치 수

Apps Fairs

다운로드 APK（2.1MB）

হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব screenshot 1

হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব screenshot 2

হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব screenshot 3

হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব screenshot 4

설명 হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব

ঘুমানোর সময় শরীরে এইচজিএইচ তৈরি হয়। তবে বিশেষ কিছু শরীরচর্চাও এই হরমোন উৎপাদনে সহায়তা করে। যেমন- ভারোত্তলন এবং অল্পতেই হাঁপিয়ে যান এমন ব্যায়াম। কর্টিসল: দুশ্চিন্তা নিয়ামক হরমোন হিসেবে পরিচিত। মানসিক চাপের কারণে শরীরের উপর যে প্রভাব পড়ে তা নিয়ন্ত্রণ করে হরমোনটি।