서지 모바일 앱을 다운로드하고 수업을 예약하고 운동을 추적하고, 친구를 추적하고, 결과를 볼 수 있습니다.서지는 초보자에서 엘리트 지구력 선수들로부터 엘리트 지구력 운동 선수들로부터 엘리트 지구력 선수들로부터 다양한 피트니스 수준에 도전하기 위해 고안된 고강도 간격 훈련 클래스입니다.불타는 칼로리는 처음 일뿐입니다!그러한 균형, 유연성, 자세, 강도 및 핵심 안정성 또한 개선 될 것입니다.우리의 간단한 회로 스타일 수업을 배우는 것은 진보적이며 가장 중요하게 재미 있습니다!서지 프로그램은 4 주 단위로 설계되었으며, 작업 휴식 비율은 8 주마다 8 주마다 변경되어 결코 지루하지 않고, 절대로 고원을 지키지 않고 더 많은 것을 원하지 않게합니다.Facebook 및 Instagram에서 우리를 팔로우하십시오.자세한 내용은 웹 사이트를 확인하십시오 www.eliteedgeathletics.com.
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9Apps 4.9
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