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온라인으로 운동을 선택하고 앱과 동기화하여 진행 상황을 추적하면서 집이나 체육관에서 운동을합니다.강도에서 웨이트 리프팅에 이르기 까지이 앱은 자신의 개인 트레이너를 안내하고 필요한 동기를 부여하는 역할을합니다.