Trophyai 소개 :
트로피는 영양을위한 고대 그리스 단어입니다. BR>
매크로 :
macros 또는 macronutrients는 단백질, 탄수화물 및 지방입니다. 칼로리와 함께 그들은 모든 단색 영양 계획에 대한 기초를 설정했습니다. 우리는 일일 칼로리 요구를 계산하기 위해 과학적으로 설립 된 수식을 사용합니다. 보디 빌딩 웹 사이트 또는 다른 영양 기반 앱에서 찾은 동일한 수식. 일단 일상 칼로리가 있으면 일일 USDA 가이드 라인을 사용하여 칼로리를 단백질, 탄수화물 및 지방으로 세분하여 균형 잡힌 된 맥박 적어 식사를 만듭니다. 자신의 아이디어가있는 경우 항상 우리가 추천하는 매크로 값을 편집 할 수 있습니다. 우리는 산업 표준 수식을 사용하여 무게 목표를 기반으로 일상적인 매크로를 설정합니다. AI 알고리즘은 사용자 정의 된 일일 식사 계획을 만들 수 있습니다. 음식 목록을 선택하기 만하면 AI는 매일 매크로 요구 사항과 일치하는 올바른 부분을 찾습니다. 일주일 동안 미리 계획 할 수 있도록 여러 계획을 작성하십시오!
식료품 쇼핑 :
앱을 사용하여 식사 계획을 기반으로 식료품 목록을 만드십시오. 집에서 가지고있는 것을 쉽게 추적하고 당신이 아직도 가게에 들어가기 위해 여전히 무엇을 추적 할 수 있습니다. 이렇게하면 계획에 충전하고 체중 목표에 도달 할 수 있습니다.
매크로를 추적하는 것에 지쳤지 만 정확히 무엇을 해야하는지 정확히 알지 못합니다. 먹는다?
우리가 그 과정에서 추측을 취하기 때문에 매크로 추적기를 이길 수 있습니다. 먹고 싶은 음식을 선택하십시오, 우리는 당신에게 얼마나 많이 말합니다. 그런 다음 식료품 목록 기능을 사용하여 상점이나 레스토랑에서 그들을 사러 가라. 데이터베이스와 모든 일을 할 수 있습니다.
손으로 완벽한 일일 식사 계획을 세우려고하지 않으려 고하지 않으시겠습니까? 다른 음식으로.
원하는 음식을 먹으십시오, 우리는 당신이 그 부분을 말하면서, 체중 목표에 도달 할 수 있습니다.
참고 : 트로피 AI는 Apple Health App와 통합됩니다. 트로피 AI는 Apple Health App에서 데이터를 읽을 수있는 권한을 요청합니다. Health App Access는 선택 사항입니다.
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