좋은 습관을 만들고 싶다, 나쁜 습관을 깨는 것에 대해 좌절시키고, 정기적으로 자신을 약속 한 습관을 연습하는 것을 잊어 버리겠습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 같은 문제가 있습니다. 우리 모두는 더 나은 우리를 형성하는 습관의 힘을 알고 있지만, 루틴은 쉽지 않습니다. 큰 변형이 작지만 정기적 인 변화에 의해 구동되는 것이 입증되었습니다.
그러나 변화를 추적하지 않으면 진행 상황을 잃을 수 있습니다.
jabsguru는 당신이 당신의 일상을 유지하고, 목표물을 유지하고, 습관의 기록을 유지하고 당신의 삶에 변화를 줄 수 있도록 생각 나게합니다.
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