Beach Pilates

설명 Beach Pilates

장비 스튜디오의 모든 장비를 사용하여 필라테스 방법을 완전히 즐기기 위해 일대일 (개인) 또는 친구 (듀오)를 사용하십시오.
민간 세션은 억제 될 수있는 육체적 상해를 돕는 완벽한 방법입니다. 그룹 수업에 참여하거나 재활을 후회 할 수 있습니다.
초급부터 고급 참가자까지 모든 연령대에 적합하면 목표와 필요에 맞게 맞춤화 된 세션을 받게됩니다.
Private 또는 Duo 세션은 그룹 수업을 입력 할 때 참가자에게 유용 할 수있는 수정을 평가하고 제공 할 수 있도록 모든 새로운 참가자에게 권장됩니다. 이는 필수가 아닙니다. 그러나 귀하의 운동을 최대한 활용할 수있는 매우 효과적인 방법 .
개혁자 / 타워 제어 레벨 1은 개혁 기초 후 다음 단계 개혁 그룹 수업입니다. 여기에서 가장 인기있는 필라테스 장비에서 봄 저항으로 일하는 것처럼 강력하고 유연성 및 통제를 얻을 수 있습니다. 필라테스 움직임의 기초와 본질을 이해하면 몸 전체가 작동하며 당신은 재미있을 것입니다!
당신의 전리품은 결코 똑같지 않을 것입니다 ... 또는 팔, 다리 및 ABS!
Bootybarre ® 방법은 댄스의 요소와 요가의 요소를 전신, 심장, 심장 및 근육 클래스로 설정 한 필라테스 기반 바레 운동입니다. BootyBarre® Plus는 가벼운 핸드 웨이트를 사용하여 상체를 높은 담체와 낮은 가중치로 조각합니다. 팔, 끌 다리를 조각하고 당신이 알지 못했던 모든 주요 영역을 모두 정의하십시오! 이것은 당신이 그것을 할 때 미소 짓는 정말로 재미있는 수업이지만, 다음날을 기억할 것입니다.
비치 필라테스의 원적외선 사우나 스핀 룸은 현재 현재의 종류의 유일한 스튜디오입니다. 세계는 35 ~ 40도 사이 C.
가상 원적외선 열을 실내 온도 설정과 의료 수준의 원적외선 열을 제공하는 몸을 따뜻하게하는 가장 자연적인 방법이며, 햇빛 (유해한 UV를)보다 더 안전합니다. 더 중요한 것은 핵심 체온을 높이는 것이 아니므로 전통적인 고온 전기 또는 목재 사우나보다 심장과 폐에 덜 스트레스가 덜 스트레스가 없습니다.
부드러운 적외선 요소는 인테리어로 신중하게 설계되었습니다. 환경은 화산이 아닌 따뜻한 날처럼 느껴집니다. 적외선 열은 차가운 날에 남쪽을 향한 창문을 통해 빛나는 태양과 같이 자연 스럽거나 해변에서 걷는 때 발바닥에 열이 반영됩니다. 우리의 세라믹 요소 / 히터는 실리카에서 높습니다.
유리처럼. 모래처럼. 자연과 마찬가지로 설계되었습니다.