الرياضة في المنزل للرجال و النساء - تمارين منزلية ‎

هل تريد بناء العضلات وتوحيد جسمك والحفاظ على لياقتك؟ جرب تمارين اللياقة البدنية المنزلية للرجال والنساء - تدريب القوة لتقوية جسمك وتقويته من المنزل وبدون معدات.
يقدم التطبيق تمارين يومية لمجموعات عضلية مختلفة. كل برنامج مكرس لجزء من جسد الأنثى وحده وجسد الذكر وحده
يركز تمرين اللياقة الذكور والإناث
* تلقي الرسائل والإشعارات التي توجهك للبقاء بصحة جيدة
* تدريب البطن
* تدريب الساق
* تدريب الكتفين والظهر
ترافق جميع التمارين الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو ، ولكن أيضًا تعليمات مفصلة ، للسماح لك بإنجاز كل حركة بشكل مثالي والحصول على نتائج استثنائية:
تم تصميم جميع التمارين من قبل خبراء وثبتت فعاليتها علميا. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لا حاجة للمدرب. سيكون تمرين اللياقة البدنية هو مدربك الشخصي لبناء كتلة العضلات وفقدان الوزن من المنزل. هذا التطبيق رائع للرجال الذين يرغبون في الحصول على عضلات منحوتة وأذرع قوية وعضلات بطن جميلة ، ولكن نادرًا ما يكونون في صالة الألعاب الرياضية.
شدة التمارين تقدمية. يوصي مدربك الشخصي بالتدريب 3 مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. يمكنك تحديد أهداف أسبوعية لتشجيعك بشكل فردي.
تطبيقنا لممارسة الرياضة في المنزل الأكثر فعالية في السوق ! تدرب لبضع دقائق يوميًا على بناء العضلات وتنحيف جسمك من المنزل بدون معدات. أدرع قوية ، عضلات بطن منحوتة وجميلة! التزم ببرنامج كمال الأجسام لدينا وسوف تتحقق أحلامك.
الميزات
* 20 مستوى من التدريب لكمال الأجسام
* تدريب حلبة لاكتساب القوة
* بناء العضلات ، وفقدان الوزن وتوحيد الجسم
* تخصيص تذكيرات التدريب الخاص بك
* تخصيص جلسات التدريب الخاصة بك
* التسجيل التلقائي لتقدمك
* التحكم في الوزن الشخصي مع الجداول الزمنية
* أدلة ومقاطع فيديو متحركة ، ولكن أيضًا تعليمات مفصلة
نحن نفعل كل شيء لتقديم أفضل المنتجات الممكنة لمستخدمينا. لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي اقتراحات.
كمال الأجسام
هل تبحث عن تطبيق لممارسة الرياضة في المنزل ؟ جرب أفضل تطبيق الرياضة في المنزل ! مع تطبيقنا ، ستحصل على نتيجة أفضل بسرعة. هذا التطبيق بالتأكيد خيارك الأفضل!
Do you want to build muscle, unite your body and keep fit? Try home fitness exercises for men and women - strength training to strengthen and strengthen your body from home and without equipment.
The app offers daily exercises for different muscle groups. Each program is devoted to part of the female body alone and the male body alone
It focuses on male and female fitness training
* Receive messages and notifications directing you to stay healthy
* Abdominal training
* Train the leg
* Training shoulders and back
All exercises accompany animation and video clips, but also detailed instructions, to allow you to perfectly accomplish each movement and get exceptional results:
All exercises are designed by experts and proven scientifically effective. No need to go to the gym, no need for a coach. A fitness training will be your personal trainer to build muscle mass and lose weight from home. This app is great for men who want to have sculpted muscles, strong arms, and beautiful abs, but are rarely in the gym.
The intensity of the exercises is progressive. Your personal trainer recommends training at least 3 times a week for the best results. You can set weekly goals to encourage you individually.
Our app for the most effective home exercise on the market! Practice a few minutes a day to build muscle and slim your body from home without equipment. Armor strong, sculpted and beautiful belly muscles! Adhere to our bodybuilding program and your dreams will come true.
Features
* 20 levels of training for bodybuilding
* Circuit training to gain strength
* Build muscle, lose weight and unify the body
* Customize your training reminders
* Customize your training sessions
* Automatic registration of your progress
* Personal weight control with schedules
* Animated guides and videos, but also detailed instructions
We do everything to provide the best possible products for our users. Feel free to contact us if you have any suggestions.
BodyBuilding
Are you looking for an app to do sports at home? Try the best sports app at home! With our app, you will get a better result quickly. This app is definitely your best choice!