اقوي تمارين تخسيس بالمنزل
3
건강/운동 | 2.6MB
기술
تريد وسيلة لتنحيف الجسم الممتلئ في المنزل ؟
نحن اليوم نقدم لك مجموعة تمارين التخسيس المنزلية فدائماً
ما نبحث عن اللياقة البدنية للجسم
و خاصة أن بعض النساء قد يعانوا من زيادة في الوزن
في أماكن معينة مثل الأرداف أو الذراعين أو البطن
و مع ممارسة بعض الأنشطة البسيطة مثل الجري او ركوب الدراجات
مع إتباع نظام غذائي صحي. بمجرد إتباع روتين يومي صحي
تسطيع إخفاء الدهون الزائدة بالإضافة إلي تنشيط الدورة الدموية
نقدم اليكم هذة التمارين البسيطة التي تستطيع
ان تمارسها بالمنزل
كل الامنيات للجميع بقوام رشيق
لا تنسونا بالتقييم والمشاركة بتعليقاتكم
سندريــــــ مصرية ــــلا
Show More
Less