Yoga Tips For Beginners
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건강/운동 | 12.7MB
기술
당신은 요가 혜택을 잘 알려줄 수 있지만 어디에서 시작 해야할지 모르겠습니다.
휴식! 이것은 요가 초보자 얼굴의 일반적인 문제 중 하나입니다. 요가 프로그램을 제공하고 부드럽고 건강하게 시작하기 위해 적절한 요가 포즈를 선택해야합니다. 당신은이 정교한 요가 포즈 중 하나로 시작할 수 있습니다.
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