Squats Workout Challenge - 30 days
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건강/운동 | 4.1MB
기술
Squats Workout Challenge로 30 일 이내에 굉장하고 체력있는 다리를 얻을 수 있도록 도전하십시오. Squats 운동은 완벽한 비디오 가이드를 가지고 있습니다.
스쿼트 운동은 우리가 지금까지 개발 한 최상의 허리와 바닥 운동입니다. Squats 운동은 어디서나 할 수있는 2 개의 연습을 가지고 있습니다
1.
2. 스모 스쿼트
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• 앱은 훌륭한 사용자 인터페이스를 가지고 있으며 매우 사용하기 쉽습니다. • 우리는 30 일 동안 분명한 목표를 설정하는 데 도움을줍니다. • 맞춤 운동 가이드는 당신이 당신의 목표를 직접적으로 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 매일 Squats 훈련 지침을 따르기 만하면됩니다.
• 다채로운 이미지와 비디오가있는 단계별 지침을 완료하여 최대 결과를 얻으려면 모든 피트니스 루틴과 ABS 운동을 올바르게 따라 올바르게 따라갈 수 있는지 확인하십시오.
• 좋아하는 친구 및 가족에게 운동 상태를 친구와 가족에게 공유하십시오. 소셜 네트워킹 앱.
• 친구들 에게이 웅크리기 도전을하도록 초대하십시오. 사회적 지원은 훌륭한 동기 자이며 운동을 하드로 더 잘 결정하게 만듭니다.
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