Jumpstar - Sprungkrafttraining
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건강/운동 | 4.7MB
기술
타겟 스프링 훈련을위한 다양한 훈련 계획. 장치가 있거나없는 훈련 계획. 집이나 체육관에서. 이 응용 프로그램의 대상 그룹은 농구 선수, 배구 선수 또는 일반적인 훌륭한 선수입니다.
- 자세한 설명
진행 모니터링
- 자신만의 훈련 계획 만들기
- 광고 없음
무료 교육 계획 :
- 강도 및 복도 믹스
- 폭발물 점프 운동
- 폭발적인 점프 운동 2
- 속도 및 민첩성 - 스트레치 루틴
'jumpstar 1'훈련 계획 앱에 대한 피드백을 보내는 경우 : https : //www.reddit.com/r/jumpstar/comments/9lbhzg/promo_codes_for_feedback/
reddit : https://www.reddit.com/r / jumpstar /
- 오픈 소스 : https://github.com/geckogecko/jumpstar
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