Galini
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건강/운동 | 89.0MB
기술
복지를 변화시킬 수있는 증거 기반 방법을 사용하여 #Relax 및 #Stress에 대처하는 방법을 알아보십시오.
팔로우하기 쉬운 연습을 통해 다양한 방법 중에서 선택할 수 있습니다.> 듣기 - 마음을 진정시키고 몸을 편안하게하는 진정 소리를 즐기십시오
호흡 - 신경계와 감정의 균형을 잡는 데 도움이되는 마스터 호흡 기술
이동 - 인식과 집중력을 높이는 마음의 움직임을 경험하십시오.> 3 분의 짧은 세션으로 시작하여 기술을 향상시킬 때 점차 지속 시간을 증가시킵니다.
뇌 신호를 캡처하는 비 침습적 EEG (electroencephalogram) 장치 인 Neeuro Senzeband의 용도로 만들어집니다.Senzeband는 Galini를 사용하여 편안한 상태를 달성하는지에 대한 실시간 피드백을 얻는 동안 착용됩니다.
휴식, 기분 및 마음 챙김 수준을 추적하여 Galini는 진행 상황을 이해하고 교육을 최적화하는 데 도움이됩니다.
Galini와 정기적으로 연습하십시오.
더 나은 마음의 상태를 달성하고 더 행복하고 건강한 삶을 살고 있습니다.
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새로운 소식 Galini
- Enhanced user interface
- Compatible with SenzeBand 1 & 2
- Language support: English, Simplified & Traditional Chinese, Japanese, Turkish and Thai.