Ashmayu Yoga
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건강/운동 | 20.9MB
기술
초보자와 숙련 된 전문가를위한 요가 Asanas가있는 100 개 이상의 요가 동영상을 앱에서 기다리고 있습니다. 우리의 앱은 Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga 또는 Vinyasa Flow (Power Yoga)와 같은 10 가지 스타일의 요가를 제공합니다. 앱에 다양한 명상과 프라나 연습 (Pranayama)이 있습니다. 각 운동은 숙련 된 교사가 설명합니다. 그냥 시작하십시오!
- 피트니스 : 강력한 요가 수업으로 몸을 강화하고 더 유연하게해라. Yin Yoga 또는 Yoga Nidra에서.
명상 : 내부 평화와 평온함을 명상하고 찾는 법을 배우십시오.
우리는 당신에게 완벽한 요가를 배우는 방법을 보여 줍시다.
15 ~ 90 분
- 물리적 노력 : 땀을 흘리는
- 레벨 : 0 ~ 3 - 3 10 요가 스타일 (예 : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga 또는 Jivamukti Yoga) - 카테고리 : 초보자를위한 요가, 건강 및 스포츠 요가, 중간체 요가, 찬성, 아사나 클립, 명상, 인터뷰 등
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