Ashish Fitness
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건강/운동 | 25.8MB
기술
이 앱은 서로 다른 근육 그룹을위한 일일 운동 루틴을 제공합니다.각 신체 부위의 운동은 21 레벨로 설계되었습니다.각 레벨에서 운동 루틴을 사용자 정의 할 수 있습니다. 남성용 가정용 운동 - 보디 빌딩 앱은 5 개의 주요 근육 그룹에 초점을 맞 춥니 다.예 :
* 무기 운동
* 가슴 운동
* ABS 운동
* 다리 운동
운동
각 운동은 애니메이션 및 비디오 안내도 제공됩니다.올바른 형식으로 수행하고 놀라운 결과를 얻는 데 도움이되는 자세한 지침.예 :
* crunches
* 점프 잭
* 푸시 업
* 판자
* 폐기물
* 스쿼트
* 윗몸 일으키기
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