7 Min Weight loss workout free
4.4
건강/운동 | 3.0MB
기술
체중 감량을 원하면 체지방을 태우고 복부 근육을 강화하고 7 분 체중 감량 운동을 사용하십시오. 이 7 분 운동은 7 분 안에 손실 체중을 손실하는 가장 빠른 강도 회로 훈련입니다.
운동은 체중을 줄이고 최상의 신체 모양을 얻고 싶어하는 정기적 인 사람들을위한 것입니다. 언제든지이 7 분 운동을 할 수 있습니다. 필요한 모든 곳에서 벽과 의자뿐입니다.
7 분 체중 감량 운동은 각 운동간에 10 초 휴식을 취하고 30 초 동안 12 개의 연습을 수행 할 수 있습니다. 체중 운동 계획 7 분의 가장 짧은 시간에 지방을 태우기 위해 고안되었습니다.
##### 7 분 운동의 특징 #####
• 어떤 운동 장비에 대한 필요 없음 로
• 칠분 수행 할 수 있습니다로
• • 지우기 사진로
빠른 체중 감소와 강한 근육은 운동을 수행하는 방법을 보여로
• 타이머 시간에 머물 수 있습니다.로
• 매우 간단합니다 효과적인 운동시
일주일에 3 ~ 4 번 운동을 포함하는 중요한 라이프 스타일 변경을 할 때가되면이 7 분 체중 감량 운동은 당신이 목표를 시작할 수 있도록 특별히 설계되었습니다. 일상 업무에서 더 강하고 매우 적극적이게됩니다.
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