トレーニングプログラム：私たちのトレーニングプログラムは、メンバーだけでなく、個々のトレーニングスタイルだけでなく、強度レベルからもカスタマイズされています。プログラム内のすべての演習は、動きを適切に実行する方法についての詳細なビデオを含みます。私達はまた推測作業を取り出すために正確な体重とrepスキームを表示します。
直感的なチェックインを持つカスタムマクロ - メンバーは、個別の目標に基づいてカスタムマクロを受け取ります。また、あなたの結果に基づいてマクロ毎週あなたのマクロを変更することを可能にするためにシステムでのチェックを構築しました。
食事プラン：あなたのパーソナライズされたマクロと食品の好みに基づいて自動食事計画を入手してください。あなたはそれをさらに一歩進め、あなたのマクロからのベースのカスタム食事プランを構築することができます。
モビリティ：メンバーは、毎日カスタムモビリティ作業を受けるためにモビリティ画面を取ることができます。ヨガのルーチンと機器を必要とするジムのルーチンの間で選択するオプションを提供します。
Updated welcome flow with new options
9Apps 4.9
