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Self exercise for correct your pelvic and hip dips!
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股関節の筋肉が硬いと、運動を始めても前ももばかり使ってしまったりうまくお尻の筋肉が働かなかったりします。ストレッチでしっかりほぐしておきましょ✨ #簡単ダイエット #ヒップアップ #脚痩せ