لاغری در 30 روز کاهش وزن سریع
4.9
健康＆フィットネス | 30.7MB
説明
機器や食事のない家庭およびボディービルの減量と体重減少。アプリを使用して＆quot; 30日間でスリミングと減量＆quot;ボディービルプログラムを取得するために大きなコストを必要とせずに、腹部と側面の運動と高さの増加により、理想的なフィットネス重量で標準を得ることができます。自宅の女性のためにボディービルエクササイズを行うために機器は必要ありません。
私たちのプログラム＆quot; 30日間でスリミングと減量＆quot;自宅での男性の標準的なボディービル方法に従って、30日間のボディービルと減量プログラムを設計しました。家のボディービルと減量は、女性の減量だけではありません。むしろ、このプログラムは、フィットネスを探しているすべての人に適しています。
体重減少と筋肉の構築を、男性のボディービルプログラムの有用なツールを使用してフィットネスとlean性を実現することもできます。プログラムを使用できます＆quot; 30日間でスリミングと減量＆quot;適切なスリミングダイエットをすることで、より良い結果を得てください。適切な肥満ダイエットで体重を増やしたいと思っている人は、自宅でボディービルを使用して、望ましい体重を達成することもできます。プログラムの利点の1つ「 30日間でスリミングし、腹部サイズの減少、腕の傾き、運動が股関節のサイズの増加、高いトランク減量、足のサイズの増加などの局所体重トレーニング。 ; 30日間のスリミングと急速な減量＆quot;
•ボディービルの演習を思い出させる
•専門的な減量演習
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演習の結果を共有する能力•トレーニング後の毎日の報告
•重量損失日 - 30日間のスケジュール
•初心者 - 専門的な運動プログラム
•体重減少傾向を見るためにボディマス指数（BMIインデックス）を計算する
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