Fit Pregnancy
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健康＆フィットネス | 20.1MB
説明
「健康的なフィットママはあなたにとって素晴らしい始まりです＆赤ん坊の "
Alecia Taryn Fit妊娠コミュニティに参加してください今日も健康的なフィット妊娠のすべての利点を体験することができます。
電車自宅で、またはジムで、それはあなたの選択です！あなたも健康的なフィットママであることの多数の利点を楽しむことができます。
アプリの特徴：
- ステップバイステップガイド各演習を行う方法。
- 各演習の動画 - 各学期のフィットネスのヒント。
- ストレッチ。
- 毎週のワークアウトスケジュール
それぞれをサポートするのに役立つ栄養のヒントとガイドライン学期
- あなたの毎週のバンプの進歩。毎週のスナップショットであなたの腹の進歩を録音します。妊娠中のママの妊娠中のアウトアウトは、あなたとあなたの赤ちゃんのために作ることができる最高の決断のひとつです。ママの運動は、この重要な時間の間に健康的でより強く、肉体的に、精神的にそして感情的に存在することが証明されています。あなたは実際に妊娠中より強くなり、あなたの成長している体を支えるのを助け、出産、回復、そしてそれ以上のためにあなたを準備するのに役立つ筋肉を築くことができます。研究は、妊娠中に運動していない女性が妊娠中の女性より40％早く跳ね返っています。妊娠中の女性より40％早く、妊娠中の糖尿病の可能性が低下し、妊娠中のうつ病の恐れがあります。
お母さんを行使するための利点は大きいです！そして赤ちゃんの利点はさらにやる気があります。
健康的なフィット妊娠のすべての利点で赤ちゃんの旅を始めてください！
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